SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • Witam Chicałbym aby ktoś pomógł mi złożyc jakiś fajny cykl z wykorzystaniem tych srodków jak w temacie, tj. 1-10 500 sust 1-14 400 bold 11-15 100 e2d prop chcialbym dorzucic do tego jeszcze gdzieś trenavol, wino w tab i oxę oraz t3 i clena pozdrawiam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2013-03-30 13:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania testosteronu jakie wykonać.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] BF dość niski a skóra tak jakby była zbytnio nawodniona. We wtorek idę na badania krwi, mam zamiar zrobić: -wolny testosteron -prolaktyne -estradiol Co proponujecie jeszcze ? Ps. Co do estradiolu z wiki przeczytałem że powoduje obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, moje wynosi 100/50 puls 53 :/ Zmieniony przez - Basiak w dniu 2013-03-30 14:53:16

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2013-03-30 14:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chciałbym spożywać 2400 kcal. Nie skoczę z 1200 na 2400 z dnia na dzień bo przez to "odchudzanie" mam bardzo spowolniony metabolizm itp. Lecz z drugiej strony powiększać o 100 tygodniowo pewnie nie dam rady bo już odczuwam częste zawroty głowy brak sił itp. Z jednej strony nie zamierzam wracać do 95kg a z drugiej strony nie zamierzam nabawić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2013-03-30 16:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzeźbę do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 OBWÓD BICEPSU:35 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ***POMIARY SIŁOWE**************************************** WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 80 kg WIOSŁOWANIE SZTANGI 50 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2013-03-30 17:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • betablokery + monohydrat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemanko, mianowicie, z rana biore betablokery (leki na czestoskurcz komorowy, beto 100 zk, pol tabsa) no i monohydrat kreatyny (creapure z fitmaxu). teraz biore 100zk po sniadaniu i potem za jakies 30-40 min 5 g kreatyny, ale chcialbym to zmienic i brac kreatyne na czczo i potem, za 10 minut po sniadaniu beto. pytanie: czy dzialanie kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2013-03-30 19:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT

    Temat
    Doping

    Szybkie pytanko mam. Czy 16x20mg = 320mg 16 tab tamoxu (tak matematyka wyższa xd) starczy na odblok po 1-6 meta 30 ed i 1-8/10 prop 100 eod ? Ankieta była w innej wypowiedzi. Pozdrawiam Zmieniony przez - Bleon w dniu 2013-03-30 20:06:46

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2013-03-30 20:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgrubnąć 15-30 kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przyszłości troszkę przy siebie , bo jak wiadomo z 77 kg chłopaczka przy 2 metrowym wzroście koksa nie zrobimy.Stąd moje zapytanie jak mógłbym trochę przybrać tak do 100-110 kg żeby zacząć poważną pracę nad sobą , ale to później. Trenuje bardzo intensywnie piłkę nożną już prawie 10 lat. Jem ile wlezie :D , ale wydaje mi się , że nic mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2013-03-30 22:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: 68 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakies 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 propionat 100mg eod tylko 4 tyg z czego nic niebylo praktycznie, 1-13 enan 250mg e4d wino tylko 7-11 bo zawalilem sprawe z towarem;/ ale i tak jestem zadowolony. 8. TRENING: 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2013-03-30 22:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ? ?

    Temat
    Doping

    [...] -klatka:115 -udo:60 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lat 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 1-10 250mg e5d + 100 tab metki 30 mg ed 9. CEL CYKLU: Masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: świeżo po odbloku 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2013-03-31 00:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans KCAL a owoce ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie czy owoce a konkretniej banany wliczamy do diety ? . Z tego co wiem to 1 banan ma ok 100 kcalwięc to nie mało jak na owoc i jeszcze jedno ważne pytanie czy mogę dać banana po treningu ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2013-03-31 12:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy - Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nowy na forum, trening po wieloletniej przerwie zaczolem od nowego roku czyli jakies cztery miesiace temu po dwoch miesiacach dolaczylem bialko z Olimpu Whey Protein Complex 100 i od czterech tygodni kretyne - monohydrat 1250 Olimp przy czym dbam bardzo o prawidlowa diete. Moja waga to 90 kg przy wzroscie 175 cm. Trening dwa razy w tygodniu + raz [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2013-03-31 14:56:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] nowy na forum, trening po wieloletniej przerwie zaczolem od nowego roku czyli jakies cztery miesiace temu po dwoch miesiacach dolaczylem bialko z Olimpu Whey Protein Complex 100 i od czterech tygodni kretyne - monohydrat 1250 Olimp przy czym dbam bardzo o prawidlowa diete. Moja waga to 90 kg przy wzroscie 175 cm. Trening trzy razy w tygodniu + [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2013-03-31 17:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW pod SW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brak Ostatnio przerabiany plan: Split 3dniowy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad:130 MC:140 WL:100 Witam Czytałem trochę na temat tego treningu i nie wiem co jest lepszym rozwiązaniem pod SW (boks), trening Bill Starr 5x5 czy może zakres powtórzeń 12-10 na duże partie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2013-03-31 17:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepiej połączyć. Napiszę teraz jak zamierzam to brać, jak coś bedzie zle rozpisane to poprawcie mnie. 1. Vitalmax - Creatin Monohydrate 500 g ??? 2. Scitec nutrition - 100% Whey protein professiadaniemonal tego mam ok. 1.2kg. Biorę 1 dziennie ok. 35g miedzy sniadaniem a obiadem. 3. Olimp - AAKG Extreme Mega Caps tego biore 1kap przed snem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2013-03-31 17:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipo Rush- substancje ktore posiada

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] skutki uboczne po zakonczeniu cyklu? Czy moze sie to wiazac ze zaburzeniem funkcjonowania tarczycy? DMAA jest produktem zakazanym w Europie wiec widocznie produkt nie jest 100% pewny. Czy sa jakies wieksze ryzyka, zaburzenia pracy serca lub co gorsze, zawal, wylew,...? Oczywiscie, mowa tu o normalnych dawkach zalecanych przez firme Burneika [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2013-03-31 19:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam.Chciał bym poprosić o poradę a mianowicie dwie porady. Mam dylemat czy kupić białko wpc 80 jakies 3 kg i potem universala storm czy te białko coś pomoże czy przybędzie trochę kilogramów z stosowaniem 100 gr dziennie ? jakiś np cm w bicu i trucu razem ? czy po prostu to będzie uzupełnienie dietki?. Czy lepiej kupić Storm ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2013-03-31 19:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. W sumie ok 13 tyg. na mase i sile: długi test 1-13t, 250-300/e3d deca 1-11t, 150-200/e3d 2.PCT: hcg 15-17t, 500/ed tamox/clom 17-21, nie wiem jakie dawki/ed vit E1000 kilka dawek cebergolina nie wiem jakie dawki oraz w jaki sposób brac 3. Most oxa 15-27t, 60mg/ed Glutatione TAD/Vit C/kwas foliowy e2-3d w jednym strzale 4. Ostra [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4268 Data: 2013-03-31 20:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema.Mam 169cm wzrostu, wage 65kg oraz 16lat(rocznikowo 17).Mam problem ponieważ mam duzy brzuch i chciałbym go zamienić na kaloryfer lecz nic nie pomaga. Robie od jakiegoś tygonia po 100 brzuszków i pompek i niewidze efektów. Możecie jakoś doradzić lub podać domowe metody, siłownia odpada.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2013-03-31 21:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwój ogulny , bieg na 300 m

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] miał mistrzostwa województwa i powiatu , chciałbym sie do nich dobrze przygotować bede startować na : 300 m - 41,27 ( z duzym wiatrem na siebie , czas z jesieni ) i na 100 m ( tutaj niestety nie pamiętam czasu ) Głównym celem jest 300 , przygotowałem sobie taki mini plan treningowy tylko nie mam pojecia czy jest dobry , jak byście mogli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2013-03-31 21:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam tak jak w temacie mam do sprzedania kilka opk kofeiny czystej farmaceutycznej prosto z USA w cenie 24,99 za opk 100 gram, taniej już nigdzie nie kupisz.W środku opk znajduje sie miarka (65 mg) , opk oryginalne ,zaplombowane w razie czego pisać w temacie, na priw a najlepiej na email, wystawiam aukcje na allegro na życzenie dla [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2013-03-31 22:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)